サウナ入浴の動機と感じられる健康効果：スウェーデンにおける男女差の記述的研究
スウェーデンの常習的なサウナ利用者588人を対象に、なぜサウナに入るのか、また健康やウェルビーイングにどのような効果を感じているのかを調べた横断研究。自由記述の分析から、サウナ入浴に関する動機・体験は「精神的回復」「社会的な一体感」「浄化」「身体的健康」の4テーマに整理された。女性では精神的回復、男性では社会的な一体感が最も高い順位となった。女性はサウナ後の睡眠の質向上と身体の痛みの軽減を有意に報告したが、男性では同様の有意な変化は確認されなかった。これらは参加者の主観的な認識であり、サウナ入浴の因果的効果を証明する結果ではない。